もう一つはNEAT（Ｎon Ｅxercise Ａctivity Ｔhermogenesis）
長い減量生活による無意識の普段の行動の弊害ですね
私も結構苦労しています。
これにちょっと係わるのですが
毎回同じ運動（ピースさんの場合で言えば水泳）をしてると体の動きがクロールに最適化され
慣れていないクロールでは無駄な動きが多いので、無駄にカロリー消費が多かったのに
クロールが上手くなった為に、無駄な動きが無くなり
体の動かし方が最適化されカロリー消費が減っていそうです。
私の場合は
ウオーキングの傾斜やスピードをどんどん上げて対応していきましたが
ピースさんもクロールのペースを上げて泳ぐ段階なのかもしれませんね。
