🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>918
匿名さん、ありがとうございます😃
私って臆病なんです😫
気にしないで、いつも通りやっていきますね。

匿名さん、脂肪分の高い食品さえ気をつけていれば、全然違うと思います。
運動は１日始めて、3日、１週間、少しずつ😊
或いは、週2回のウォーキングでもいいと思います。あんまり急にキツイことやると、続かないです、私がそうでした（╹◡╹）