>>15
腎機能が低下していたり抗がん剤治療を受けていたりするのでないなら、ごはんやパンや麺類や菓子などといった糖質を減らすよう心掛けて、肉や魚介類や様々な野菜類など多品目の食材をバランス良く摂取しながら、足腰に負担が掛からない程度の快適な散歩や体操や水泳など軽い運動をすることも効果的だとされていますよ。サントリーの回し者ではありませんが笑、お茶として楽しんだり水分補給を兼ねてケルセチンを摂取できるという意味で、特茶も良いと思います。もちろん他のサプリメント等でもよろしいかと。いずれにしても御自愛くださいね。
