🏃🏿‍♀️ スポーツ総合

>>108
すごい分かりますw
そんな時は焦らずやらないで良いです
筋トレの充実感は脳が覚えてます、筋肉と同じで今はある意味刺激に慣れてしまった感じ
何もやらず過ごしたり、あるいは新しいトレ動画を見たり、少し回復したら、ジムで次はどんなセットを組むか考えてみたり、そうしてる内に行かずにはいられなくなりますよ
今は色んな意味で回復に当ててみましょう