>>220さんこんにちは。
あれからカショオの回数はグンと減りました。
このままの流れで拒食期に陥ってしまうことが少々不安ですが、
ハーブの栽培を始めてみました。
虫は苦手だし、栄養価もどうなのかわからないのですが、
自分で食べ物を育てることで何か変わるかなと…
体重はほんの僅かずつ減ってきていて、筋肉量も標準になりそうな勢いです。
それよりもお通じがとても良い感じです。
お菓子は正直なところ完全に断ち切れていないのですが、
どうしても食べたい時は人参とかサツマイモ、ほうれん草を使って蒸しパンを作るようにしています。
>>221さん
カツ丼かぁ〜＞＜
サクサクのカツよりも食べやすいんですよね…
でも、カツじゃない丼物を…ではなくサラダを買ったこと。
私からも>>221さんに「がんばったネ！」と心から届けたいです。
競う形ではなく、ダメだったなーと思う日も１日乗り切れた日も、お互い耳？（ここでは目かな？）を傾けながら脱出したいですね♪
