爆サイ.com 沖縄版

📔 日記・今日の出来事


No.10457747
#149
ひざが痛いなら❌だけど
イス🪑に座って
ひざから下を上下させる運動
ふくらはぎに筋肉付く

筋肉付くと痩せやすくなる


[ 匿名さん ]
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