🏃🏻‍♀️ ダイエット

体重が変わらない状態で体脂肪が減ってるのならいい感じですね
これこそが健康的な正道の痩せ方だと思います。

筋肉は脂肪よりも重いので体重は変わらないように見えても、だんだん引き締まって来たんじゃないでしょうか？

是非頑張ってください
結果を楽しみにしています。