🏃🏻‍♀️ ダイエット

食事が正しくないのでここへ来てリバウンドしつつありますね。

ウインナーなど加工食品が多い、同じ物しか食べてない、野菜がかなり不足している、炭水化物が足りていない、

様々な原因のせいだと思います。

美しい筋肉のあるダイエットがしたければ、食事の勉強も大事ですよ!!