👩🏿‍🤝‍👩🏼スワップ・複数・NTR

旦那とレスについて真面目に話し合った結果、スワップ？を調べることになりました。
すごく恥ずかしいですが、どう進めればよいか教えて下さい。
私36旦那33です。