いえ…コツなんてわかりません。飲み続けることが、とても悲しくみすぼらしく思ったんです。親に申し訳ないとか、そういう気持ちでもありませんでした。ある日を境に、抗酒剤というものをひたすら飲んで３年たち、抗酒剤もいらなくなり…もちろん通院はしています。貴方のような気持ちがあれば、きっとやめられると思います。救ってもらえる団体とか、病院に相談されることからはじめたらどうでしょうか。失敗を繰り返しながら、貴方も依存から解放されるといいですね。自分も今は断酒していますけど、いつまた飲むかはわかりません。お酒はどこにでもありますから。やめ続ける毎日が続くといいなと思って、気負わずに過ごしています。
