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乃木坂46阪口珠美1st写真集『青いバラ』より“初解禁”衣装を含むポストカード＆ポスターカット公開

🏃🏻‍♀️ ダイエット

No.4026906
#14
食事前に低脂肪乳で食欲を押さえて 夕方から炭水化物を取らないか おにぎり一個で押さえる ジャガイモが２個で腹持ちいいよ 食品の裏に書いてある栄養価を見てタンパク質メインに選んだらやせた。サラダチキン オススメ〜

[ 匿名さん ]
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