🏃🏿‍♀️ スポーツ総合

よく考えてみ。プロテインは身体中に均等に栄養として分配されるんだよ？。鍛える箇所だけに都合よく集まるわけではない。鍛えない場所にも内臓にもね。ジムでよくいるだろ。筋肉質だけど不恰好なやつ。ほとんどの人はそれになるんだよ。それに常に高タンパクを摂取し続けなければならなくなるよ。