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志田未来、“ほくほく”なプライベートショット公開「すっぴん？」「自然体で素敵」と反響

🩺 病気・医療総合

No.11228322
合計：
#56
>>55
ほとんど毎日、筋トレ（ダンベルと自重トレーニング）をしていて痛みがでていても続けていて、痺れるようになった。
今は筋トレは週2回（自重トレーニングで全身）にしても痺れる。
痛みや違和感がでたときに休めばよかったと思う。

[ 匿名さん ]
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