💊 メンタルヘルス総合

人は簡単に死ねない
今をどう変えどう行動するかにあると思う
自分も希死念慮に駆られることあるよ
だけど自分と戦って働きながら時々休んで生活してる

落ち着いて冷静になろう

自殺の方法ではなく生きていく方法を考えよう

辛いのはあなただけじゃないから