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💊 メンタルヘルス総合


No.5831166
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>>969
ありがとう。中途覚醒用の抗うつ剤(入眠作用があるし、眠れない理由が不安感なので)枕元に薬とペットボトル置いてます。どんな眠剤飲んでもキッチリ4時間で起きてしまいます。病院で強くしてもらったのに。朝は疲れとれなくスピーディに動けない。朝食、お弁当、洗濯あるのに。昼間も体は疲れてるのに目は冴えてる。疲れれば寝られるかなって筋トレしたりストレッチしたり。


[ 匿名さん ]
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