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野菜ジュースは、野菜全て取れないから。気休め位で飲んだ方がいい。栄養充分でない物が多い。と栄養調理の先生から聞いた。


野菜の味噌汁、野菜のお浸し、野菜炒めでなるべく野菜多めにして食べるのが一番。

[ 匿名さん ]
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