👥 ニート・生活保護

>>40
朝
無し。寝坊したから。12:01に目が覚めた

昼
ぬるま湯湯のみ１杯
冷凍ブロッコリー１個と少し　ローソン
以下セブン
６枚切り食パン１枚
180gごはんパック１パック半
ぬか漬け(胡瓜、大根、人参)
いり玉子２個分
６枚切り食パン２枚
野菜ジュース200ml１本
ぬるま湯30cc位

夜
ぬるま湯湯のみ１杯
冷凍ほうれん草　ローソン
180gごはんパック２パック　セブン
納豆40g　ローソン
以下セブン
浅漬(白菜、胡瓜、人参、昆布)85gを親と半分
６枚切り食パン１枚
ヤクルト
わかめのみそ汁(ふ、ねぎ入り)