🏃🏿‍♀️ スポーツ総合

カリスマ筋トレマネージャーの私に言わせてもらえば・・・

柔軟な筋肉には、柔軟な心が宿る！！
また、柔軟な筋肉こそ疲れ知らず、故障知らずだ！！

筋肉を柔軟にするには、ズバリ！ハミング・レノア・ファーファなどを入れて入浴する事だ！
その日の気分で調合を変え、いろんな香りを楽しむ事もリラックスの秘訣だ。

以上、カリスマ筋トレマネージャーでした。