🏃🏻‍♀️ ダイエット

いつの時代を想像してるのか知らんがそんなのナンセンス
新勝寺のような専門施設でも行って管理者の下でやるならそれもいいかも知れんが
現代においては1人で事故も起こさず長期間の断食をやり遂げるには水の他に多少の塩分や糖分は不可欠
脱落者が多くなるアシドーシスの期間などは酵素ドリンクやスポーツドリンクを併用すれば楽に過ごせるしそのままケトン体代謝へと移行できる