🏃🏻‍♀️ ダイエット

酒飲んだらマジで太るよ‼️
酒だけはやめとけ！特に居酒屋やバー‼️
酒＋焼鳥　油と中性脂肪マジでやばい
お酒で太る原因は「糖質」と「中性脂肪の増加」 お酒には糖質が含まれているものが多いため、飲めば当然太ります。 また、糖質が少ないお酒であっても、アルコールを分解する過程で中性脂肪の合成が促されるため、飲んだ量に比例して中性脂肪も増えていきます 。