🚴🏻‍♀️自転車競技

ビンディングペダルもフラットペダルより、色んな筋肉を使い分ける事が出来るし、慣れれば全部の筋肉を使って回せる。
例えばフラットペダルは腿の前の筋肉しか使えないがフラットペダルは後ろの筋肉も使える。
そういった意味で能力は倍増する。