🩺 病気・医療総合

ちょいと失礼します。
めまいって神経性の事？それともメニエール病？
どちらにせよ厄介な病気だよね。

三半規管がかなり弱いのであれば毎日でんぐり返し返しやるといいんだって。かなり鍛えられみたい。

↑のとは違うけどめまいを起こしやすい人は内耳の中の石が固まってるから横になって頭を右に向け15秒停止
次に正面、次に左といった具合に15秒ずつ、これを15セットすれば、ゆっくりと石が動いて砕ける？だったかな？(ちょっと記憶が薄れてるけど)
ただ毎日やるのも寝てても意外と続かない難点がある