格闘技ジムやボクシングジムやスポーツクラブのダイエットも健康に良くないんだよ！激しくカロリー消費したのに食べなければ健康状態がボロボロになって寿命縮めることにもなりかねないし、成人してから激しい運動したら活性酵素を強めて癌になりやすくなるみたいだからね。やめた方が良いよ。
適度な運動したければ電車通勤をやめて自転車通勤や徒歩通勤にかえるとかした方がよっぽど健康寿命をのばせるよ！まさにこれが適度な運動だよ！美容効果もそっちの方があるよ！無駄なお金は一切いらないしジムに通う無駄な時間も省けるし絶対にそっちの方が良いよ‼️
