免疫力を高める飲み物 ルイボスティー
ルイボスティーには身体にメリットをもたらす有効成分がたくさん含まれています。
それらの働きにより健康を維持することが出来ます。
メリットの１つとしてあげられるのが、免疫力を高めます。
ルイボスティーが免疫力を高める理由には、ルイボスティーに含まれる成分が血液の生成と非常に深い関係があるところにあります。
健康な血液が作り出されることによって、免疫力がアップするといわれています。
ルイボスティーは必須ミネラルを豊富に含むお茶です。亜鉛、カルシウム、マグネシウムといった成分を豊富に含むことによって、健康な血液の生成が促進されます。
健康な血液が生成されることで必然的に免疫力がアップしますので、ルイボスティーを飲むことは効果的なのです。
逆に、免疫力が低下してしまう要因は・・・。
要因の中でも活性酸素の影響が免疫力を大きく左右します。
活性酸素の働きが盛んになると、
免疫機能が侵されることとなり、免疫力の低下につながります。
そこで必要となるのが、活性酸素に対抗する強い抗酸化作用です。
ルイボスティーには抗酸化作用に優れているポリフェノールを（特定の植物に含まれている苦みや色素の成分。強い抗酸化作用がある栄養素。）豊富に含んでいます。
よって、ルイボスティーを毎日飲むことによって、体内の活性酸素の働きを弱め、
免疫力低下を抑えることになります。
