🗣 なれあい雑談

>>358
これからは花粉の季節
マスクしながら歩くのも苦しいので
無理しないでくださいね

公園か川原とかウォーキングするときは、周りの景色に気を配ったり、木々が揺れる音、鳥のさえずりなどに集中してみるのも良いですよ

いつものコースにも新たな発見があるかと思います。
それとYouTubeでも
〝心配事の9割は起こらない〟が観れるので
可能であれば時間ある時にでもどうぞ😊

それでは遅くまですみません
失礼しました