>>44
俺と一緒だｗ １７０/８９キロ だった。
春の健康診断で血圧１９０−１４０台でかなり危険。
このままなら糖尿病の危険が高くなると言われたけど
日常生活では全く問題無く無視してたけど。１ヶ月で急に３キロ以上も太って
背広が着れなくなったりして困った。
会社に強制的にダイエットの命令が出て今は県外の施設に軟禁状態で頑張ってます。
４０日経過して１５キロ落として７４キロになりました。
栄養士が付いて食事の管理と筋トレの繰り返しです。２年前に禁煙した時に比べれば
物凄く楽です。７０キロ割ったら会社に復帰します。その後は日常生活で６５キロまで
落とす計画です。会社は親族中心なので将来の事を考えて今の段階で決断した
感じです。では朝食の準備です。皆さん頑張りましょう。
