🏃🏻‍♀️ ダイエット

遅くなりました。

朝
おにぎり１００g、サラダチキン、減塩みそ汁大根入り、サラダ、マルチビタミン、プロテインタンパク質２０g

昼
おにぎり６０g、ささみ２本、サバ半切れ、トマト１個

体重
１００．６kg


体調不良の為これで失礼します
返事は後程改めてしたいと思います