🏃🏻‍♀️ ダイエット

野菜だけ食ってりゃ痩せると思ってるデブあるある。そんな食生活送ってたら倒れるし一時期体重は減るだろうけどリバウンド激しく栄養失調になるだけ。デブあるあるは、ダイエットに対して、食生活を正して痩せる事は無理だ。痩せる=野菜大人食いしか知識がない。色んな物を食べて体を動かし健康的に痩せようと思わないデブあるある。野菜だけ食べてたら痩せるは間違い。