>>715
泡盛通ですね。
>俺も肝臓が少々ヤバ目です
それなら飲みに行くときは焼き鳥でレバーを1本必ず取るようにしてください。
二キレ程。それで1週間近く体に栄養素としてビタミンAが肝臓に備蓄されます。
その備蓄場所は本来なら余った処理しきれなかった栄養分を脂肪(肝脂肪)としてためておく場所なのに
ビタミンAが1週間も陣取っているため、肝脂肪にすることが出来ず、やむなく糞尿として排出されます。
ビタミン(9種)は基本、水溶性なので水に溶けるため、すぐに身体から排出されます。栄養剤飲んだ後の最初の尿が
濃いのはそのためです。もう体から排出されているんです。残留は4〜6時間といったところでしょう。
ただし、レバーに含まれているビタミンAは脂溶性(4種)です。油のようにネバネバし簡単には身体から出ていきませんので
一週間近く生存して体に栄養を垂れ流し続けます。
しかしながら、食べ過ぎは毒。一週間に2切れがちょうどいいです。肝脂肪にならないための予防です。
医者はこれがばれると商売あがったりだからなかなか情報は流さないでしょう。
