>>988
中国武術の基本の立ち方、騎馬式で行う立禅にも通じますね。
ちなみに立禅のやり方も書いておきましょうか。
足を肩幅に開いて両方のつま先を前に向け、腰を落として
四股立ちに近い姿勢になります。ただし、膝を横に広げず、
正面に向けます。この姿勢で背中を伸ばしますが、そるように
胸を張ってはNGです。
ては、縦拳の状態で、前に肩幅で突き出しますが、疲れたら
下に下げて力を抜いてOKです。
この姿勢で5分間立っていられたら足腰がかなり強いですね。
でも、私が若い頃、老師に武術を習った時は、一時間立てないと
次の技を教えて貰えませんでした。
