「発言小町」より
時間が気になって仕方がない。助けてください。 時計子 2014年6月23日 22:40
30代、息子が2人います。
とにかく日々時間が気になってたまりません。
例えば夕飯は19時と決めています。
出来る限りピッタリ、もしくは前後5分以内を目指して料理します。
ほぼ毎日時間通りに食卓が完成します。
が、出かけてしまって遅くなったり、何かの原因で19時を10分以上過ぎると
途端にイライラして仕方がなくなります。
（中略）
とにかく時間が気になって仕方ないです。
何事も時間通りいくわけないと頭ではわかります。
私が悪いことも心が狭いこともわかっています。
どうでもいいことまで時間でスケジュールを決めたくないし、
もっとおおらかになりたいです。
時間にこだわりたくありません。
そうしたいのに、できません。
自分でも異常だと思っています。
助けてください。
強迫性障害かも ゆゆ 2014年6月24日 13:03
自分の中で「これはこうでなくてはならない」という強迫観念があって
それを完璧にしないと強い不安や不快感、苛々を感じてしまうのは
強迫性障害だと思います。
病院で診断を受けるか、カウンセリングを受けてみるのをお勧めします。
