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四つん這いでも上半身の態勢は人それぞれだろうしな。
俺は肘も頭も床につけちゃうから筋肉痛になるほど普段かかる箇所はないけど。
手をついて肘伸ばして頭上げてたら腕とか首とか痛くなるかもな。

[ 匿名さん ]
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