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ご長寿目指して膀胱を鍛えようよ
①自宅リビングで全裸になり、念のために超吸収紙おむつを用意してください（あくまでも、基本は全裸です。最初から穿かないのがﾎﾟｲﾝﾄ）
②チンボウを引っ張って包皮を伸ばし、内側を瞬間接着剤を塗り良く揉み、カリ部分をカンピョウで強めに縛る（勃起させないでください）
③これで準備完了ですので、飲食をするもよしゲームやDVD鑑賞もOKです。ただし、膀胱に負担をかけ我慢するのが目的なので水分はかなり多めに補給
④尿意を感じ始めたら、自分の人生を振り返り思い出に浸ったり反省して、気をそらしてください。ペットを飼っている場合は名前を呼んで下さい
⑤もうだめだ！と思っても絶対に排尿しない精神力で、さらにコーラなどの炭酸を飲んで落ち着かせてください。これは膀胱の皮を限界まで伸ばすのが目的
⑥決断の時です！用意した紙おむつを穿くか否か、自分との戦いが始まります。記念に自撮りしてもいいでしょう。そろそろ、家族を呼び寄せて待機させましょう
⑦チンボの具合はどうですか？漏れ出してチョウチンのように膨らんでいませんか？カンピョウは緩んでいませんか？膀胱の皮がはち切れるイメージになりませんか？
⑧ジョォォォーーーーープシュ！ぁぁぁぁあああああ〜〜たぁーーすけ〜〜て〜〜ぇぇ〜〜！頑張りましたネ家族の方も泣いていますよ。紙おむつ無しで頑張りましたﾈ
結果発表：膀胱というのはオシッコを溜めれば溜めるほど大きくなります。そして、包皮を接着した事により一度尿がチンボの先に溜まってから、ダムの崩壊のようになり、
今までにない快感と爽快感が得られましたね。この直後にコイテください家族の方もご協力のほど・・・果てましたか？ご長寿間違いない無しです！お元気でﾈ
