🍶 上越市雑談

>>303
それ分かるわぁ
牛乳飲むと腹を下すから飲めないんだよね…
寝起きなら辛うじて大丈夫なんだけど午後以降に飲むとヤバい…

日本人は牛乳に含まれる乳糖を分解しにくいみたいで牛乳や乳製品を摂り過ぎると骨粗鬆症の原因にもなると言ってる人もいる(賛否両論だけど)
日本人はオリーブオイルも分解吸収しにくい体質だとも聞いた
逆に海外の人は海藻類を分解しにくいとか

食べ物は難しいね