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#741
2022/10/17 13:55
>>739
腹這いの体勢で、右手は左足と必ず一緒に、左手は右足と必ず一緒にそれぞれ同じ方向に動かして前に進んだり後退したりの体幹トレーニング🐸
それを出来る限りスピード上げて校庭を何周も走らされる🐸💦
[ 匿名さん ]
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