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リトミックは、スイスの音楽教育家・作曲家であったエミール・ジャック=ダルクローズ（1865〜1950）によって提唱された音楽教育の考え方です。
音楽と動きを融合した教育スタイルに特徴があります。
ダルクローズは、１９世紀後半〜２０世紀初頭にかけて、音楽学生の基礎トレーニング（ソルフェージュ、イアー・トレーニング）の授業をおこなう過程で、“学生の音楽的センスを高めるためにどうしたらよいのか”という課題に直面し、いろいろと試行錯誤しました。
日本では既に明治時代に紹介されています。
山田耕筰も、ドイツ留学時にダルクローズのアトリエを訪れて、大きな刺激を受けたようです。
その後、日本において、リトミックは音楽教育だけでなく、舞踏（ダンス）、演劇、幼児教育、障害児教育などでも、応用・指導されています。
