🍥 ラーメン全国

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にんにくの良点
少量でも栄養効果が非常に高く、疲労の回復、免疫力アップ、風邪予防、がん予防、冷え性改善に大変役立つ。コロナ研究でも納豆に並び、大注目された食材。

にんにくの悪点
赤血球を大量に破壊するため、血圧に関する病気を誘発、悪化させるリスクが高くなる。
消化器系に非常に相性が悪い食材の一つ。特に胃の粘膜を破壊、腸内の善玉菌も殺すため、胃腸の病気を患うリスクが高くなる。もともと胃腸の悪い人は接種をしない方がいい。

さあ、どっちを選ぶ？