🤬 Hな悩み

古希前の高齢者ですが、週1〜2回ぐらいオナニーしてますが、オナニーした夜は、夜中に2〜3回目が覚めて寝不足になる。
オナニーしない日は、夜中に1回ぐらいしか目が覚めない。
オナニーと尿意は関係あるのかな？
同じような経験がある人いませんか？