爆サイ.com 甲信越版
最新ニュース
ちとせよしの、｢最高のお尻｣｢健康美｣むっちり美ヒップがのぞくビキニ姿でジム通いを報告

💉 新型コロナ・感染症全国

No.8396580
#54
栄養も大事ですが、睡眠が何より大事です。
睡眠を取らないと摂った栄養が吸収されにくく無駄になってしまうそうです。

ちゃんと睡眠時間を確保すること。
あと、質の良い睡眠をするために、寝る直前に食べないことと、食べ過ぎないこと。

[ 匿名さん ]
98件のレスがあります
このスレッドを見る
この掲示板を見る
TOP