今日も一日ありがとうって思いで．．．なんかいいですね。
でも、止める理由はいくつもありますよ、
違法ではないけれど断薬できればQOLが向上します。
お医者様にいかなくていい時間、他の楽しみに時間が使えますから
止める方法にはいくつかあります！
半減期の短いお薬は比較的依存になりやすいです。
一番スタンダーのなのは、同じベンゾダイアゼピン系の半減期の長い睡眠導入剤に
一旦切り替えて、それから減量を試みるという方法です。
また、デパスそのものを急激に止めずに、本当に少しずつ不規則に減量してゆく方法もあります。
いずれにしても、まずは主治医に相談してみたらいかがでしょうか
