💊 メンタルヘルス総合

俺はレンドルミンのジェネリック。
基本的に半分にして飲んでる。
で、未明に目覚めて考えごとしやすいのでもう半分飲むようにしてる。
もっと熟睡したいけど、ストレスの根本が改善してないからそもそも仕方ないけど
睡眠は大切だと痛感します。