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宮城県生まれ。東北高、東北福祉大を経て、89年ドラフト1位で大洋(現横浜)入り。
91年からストッパーに転向して98年の優勝に貢献し、愛称「ハマの大魔神」は流行語大賞も獲得した。00年にFAを行使して米メジャー・マリナーズに移籍。1年目に2勝37セーブで新人王を獲得した。04年に横浜復帰。05年に引退後、日刊スポーツ評論家。日本人初の日米300セーブを記録し、通算381セーブ。 セーブ数で史上初めて名球会入りを果たした。
引退後は馬主としても有名で、ヴィルシーナ、ヴィブロスでGIレースを制覇した。
