🗣 なれあい雑談

>>674
ヘナさん(●´ω｀●)ノ

四十肩は使わないからなる。
だから腕を上に上げたり回したり。
使わないと固まってるから。
毎日運動が大切(o´∀`)b
五十肩は使いすぎてなる。
腕でいえば腱鞘炎みたいな感じ？
リハビリする時は肩を温めてから
すると楽なそーだよ(o´∀`)b
長期化すると大変なそーだから
早めの整形外科がいいと思うよ✨
ってお久しぶり♡
レスありがとね。