🏃🏻‍♀️ ダイエット

３月８日、５４、５K

朝、野菜スープ70、パン半分🍞170
昼、海藻サラダ70、ウィンナーパン半分170
夜、豆腐ステーキ120、ひじき80、焼きサバ200、ご飯、170

1050kcal

朝、1時間ウォーキング💮

間食しなかったのはお水を結構飲んだせいでしょうか。
夜は筋トレして寝ま〜す。

消化の良い食事をしたので、早めに寝れそうです。