結果、、、「かくれ肥満」( ;∀;)
体重は着用ありの数値です。
前回 今回
体重 ５９、９㎏ ５０、６㎏
体脂肪量 ２３、３㎏ １５、８㎏ 適正は１１、６
筋肉量 ３４、３㎏ ３２、７㎏ 適正は３６、６
BMI ２４、３ ２０、５ 適正は１９、８〜２４、１
体脂肪率 ３９、０％ ３１、３％ 適正は１７〜２７
先日は保健センターだったのですが、今日は病院での測定です。
機器により誤差はあるのかも知れないですね。
ただ「タンパク質」が足りなく、筋肉も落ちていたということ。
また当初のあれだけの脂肪量ですから、３ヶ月ではまだまだということなのでしょう。
