🏃🏻‍♀️ ダイエット

筋肉量は「きれいラボ」で検索すると

身長と体重・体脂肪率から割り出した数値で

出てきます。

私の場合、この計算式だと筋肉量は平均的と出ました。

なんだろうね(*^^*)

先日の計測では4㎏足りない…って。
タンパク質も足りないって。

なんなのー(*´ω｀)