🏃🏻‍♀️ ダイエット

ピースさん、今晩は〜♪
体重気にしなくて大丈夫ですよ〜
でも、毎日頑張ってるの伝わります

高校時代のサッカー仲間に、180㎝80㎏体脂肪7%って人居ましたよ
身体測定では、肥満って出てました

筋肉は、脂肪の３倍の重さがあるんです
だから、自分は、体重は気にしていません

アスリートは、会社の健康診断では、皆、肥満って出るようです

また来ますね