🏃🏻‍♀️ ダイエット

私、40歳。

ウーロン茶ダイエット・
ブラック珈琲ダイエット。

したことあります。

あと、断食かな。

今日も昼ご飯を断食を実際しました。

これからも健康診断で身体測定があるから
数値が酷いしカッコ悪いと困るから、
それに合わせて・・・。