🏯 富山市雑談

本物のまっちょです。

好き勝手書くなやダラどま。

初心者にやらすなら絶対にマシンからやろ。
じゃないと続かないからな。

先ずはジムに慣れることや。

フルスクワットなんて最初からやらしたら
「筋トレ＝辛い」ってなってしまう。

一番難しいのは続けることやろ。