>>589
何も遅くない。変わろうと本気で思えば人は変われる。
アインシュタインの言葉に、９９％の努力 そして１％の才能、って言う名言があります。アインシュタインは自分が天才だと言いたかったわけじゃない。 努力に勝る天才なし。 僕はそう思っています。
けど、ガンガン練習して変わるんだって言いながら、YouTubeで1週間はしっかり酒飲んで、それからて、言ってましたよね。あれではダメや。快楽や娯楽が優先になってる。
タバコの時は、やめると言えば直ぐにタバコ吸わないようにして、吸わないって気持ちだけで辞めれたって、自慢してたのに、酒はやめないし、
筋トレも、速筋トレーニングを数をこなす事によって、中間筋がどれだけの割合を占めるかにかかってくる、とりあえず、マンガのようなトレーニング方法をYouTubeにあげないで、しっかり勉強して、身体を作った方が良い。
初動負荷トレーニング、株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史先生が発明・創案した世界的に注目されるトレーニング法を取り入れたりしてはどうだろう。イチローも取り入れてる
